8 TÍP XỬ TRÍ CHÁY NẮNG CỰC HIỆU QUẢ TỪ THỰC PHẨM

Ngày đăng : 24/06/2022

Cháy nắng là hậu quả của việc tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, nhất là trong mùa hè khi tia nắng mặt trời mạnh nhất. Các triệu chứng cháy nắng nhẹ bao gồm đỏ da và đau, sau khoảng 4-7 ngày vùng da chỗ đó bị bong tróc. Một số típ đơn giản dưới đây có thể giúp bạn cải thiện vết cháy nắng nhẹ, mời bạn tham khảo nhé!

2206webbenadyl1

Đắp lô hội


Lô hội có chứa một chất gọi là aloin giúp giảm viêm. Gel lô hội còn có tác dụng dưỡng ẩm giúp làn da của bạn giảm bong tróc.


aloevera1


Trà


Dùng khăn sạch thoa nước trà mới pha để nguội lên vùng da bị cháy nắng. Acid tannic trong trà được cho là giúp hút nhiệt từ vùng da cháy nắng và hỗ trợ khôi phục sự cân bằng độ pH. 


Bột yến mạch


Tắm bằng bột yến mạch có thể giúp làm dịu da và giảm kích ứng. Bạn có thể tắm bằng bột yến mạch bằng cách trộn một thìa baking soda và khoảng 1 chén yến mạch vào bồn nước mát sau đó ngâm mình trong đó. Sau đó, nhẹ nhàng thấm khô da bằng khăn sạch. Không nên chà xát mạnh vì sẽ khiến kích ứng nặng thêm. 


oatsoatmeal732x549thumbnail732x549


Chườm đá/Nước đá


Quấn một túi đá vào khăn ẩm và chườm lên vết cháy nắng. Điều này sẽ hấp thụ một phần nhiệt từ da, làm co mạch máu và giảm sưng tấy. Nước đá lạnh cũng là một lựa chọn. Bạn hãy đổ nước đá vào một cái chậu nhỏ, ngâm một miếng vải vào nước rồi đắp lên vết cháy nắng. Lặp lại quá trình này sau mỗi vài phút khi vải ấm lên.


Nạp đầy nước


Một típ quan trọng khi bị cháy nắng là uống nhiều nước để chống lại tác động làm khô da của vết cháy nắng. Bên cạnh đó, để bổ sung nước cho cơ thể, bạn có thể ăn thêm các loại trái cây và rau giàu nước như dưa hấu, dưa chuột, dâu tây, bưởi,...


Dưa chuột


Dưa chuột cũng được coi là cứu tinh của da khi bị cháy nắng bởi chúng có tính chất làm mát tuyệt vời. Bạn hãy cắt lát dưa chuột và đắp trực tiếp lên các vùng da bị cháy nắng. Bạn cũng có thể nghiền nát dưa chuột rồi trộn với sữa tươi và bôi lên vết da bỏng nắng.

dualeobabybabycucumber


Giấm


Bạn hãy dùng khăn sạch nhúng vào giấm rồi thoa lên vết cháy nắng hoặc cho giấm và nước vào một bình xịt rồi xịt lên vùng da tổn thương. Chú ý không xịt vào mắt và những vết thương hở. Bạn cũng có thể hòa 2-3 tách giấm vào nước tắm ấm. Nên sử dụng giấm táo thay vì dùng giấm gạo.


Cà chua


Khi bị cháy nắng nhẹ, bạn hãy lấy một quả cà chua, cắt đôi và chà nhẹ nhàng lên vùng da bị cháy nắng. Bạn cũng có thể trộn nước ép cà chua với sữa tươi và thoa lên da.

 

Trên đây là 8 típ xử trí cháy nắng nhẹ với thực phẩm cực đơn giản mà không phải ai cũng biết. Tuy nhiên, nếu da bị cháy nắng nặng, bạn nên tới gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời nhé!

Bài viết khác

[BẠN CÓ BIẾT] 7 ĐỘNG TÁC LUYỆN TẬP TẠI NHÀ GIÚP GIẢM ĐAU CỔ VAI GÁY

Ngày đăng : 30/06/2022

Đau vùng cổ vai là bệnh lý khá phổ biến, bệnh do nhiều nguyên nhân, thường xảy ra ở người lớn, đặc biệt từ trên 40 tuổi; Thường gặp ở những người làm việc phải ngồi lâu, sử dụng nhiều động tác ở vùng đầu cổ, có cường độ lao động cao. Nếu chúng ta không chữa trị, sẽ dẫn đến bệnh thiểu năng tuần hoàn não, hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, tê mỏi cánh tay, giảm trí nhớ và năng suất làm việc…

5 THÓI QUEN GÂY HẠI CHO CỘT SỐNG CỔ: 90% MỌI NGƯỜI ĐỀU MẮC PHẢI

Ngày đăng : 28/06/2022

Đau cổ vai gáy là tình trạng cơ vùng vai gáy co cứng gây đau, kèm theo các hạn chế vận động khi quay cổ hoặc quay đầu. Vậy tại sao lại xảy ra tình trạng này, cùng VCP điểm danh 5 thói quen tưởng chừng vô hại, nhưng lại gây hại cho cổ vai gáy bạn nhé!

Tổn thương gan do rượu bia: Bạn có đang “trả giá” vì nuông chiều bản thân?

Ngày đăng : 23/06/2022

Rượu bia là thuốc độc với cơ thể, độc nhất là đối với gan. Bởi theo các chuyên gia, khi bia rượu vào cơ thể, chỉ có khoảng 10% được đào thải qua mồ hôi và nước tiểu, 90% còn lại sẽ đi thẳng tới gan. Cơ quan này sẽ làm nhiệm vụ xử lý và thải độc.

Nấm da đầu là gì? Nguyên nhân, Chẩn đoán và Cách ngừa nấm da đầu hiệu quả

Ngày đăng : 22/06/2022

Nấm da đầu là tình trạng da đầu bị nhiễm nấm, xuất hiện các mảng bong tróc giống như gàu, gây ngứa, rụng tóc và nhiễm trùng ở vùng da đầu.

GỢI Ý 5 MÓN ĂN BỔ DƯỠNG CHO NGƯỜI MỚI ỐM DẬY

Ngày đăng : 23/06/2022

Bạn đang phân vân chưa biết nấu món ăn nào để tẩm bổ cho người thân, gia đình mình. Hãy tham khảo và trao gửi yêu thương đến gia đình bạn qua 5 món ăn dưới đây. Cùng theo dõi bạn nhé!