8 TÍP XỬ TRÍ CHÁY NẮNG CỰC HIỆU QUẢ TỪ THỰC PHẨM
Cháy nắng là hậu quả của việc tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, nhất là trong mùa hè khi tia nắng mặt trời mạnh nhất. Các triệu chứng cháy nắng nhẹ bao gồm đỏ da và đau, sau khoảng 4-7 ngày vùng da chỗ đó bị bong tróc. Một số típ đơn giản dưới đây có thể giúp bạn cải thiện vết cháy nắng nhẹ, mời bạn tham khảo nhé!
Đắp lô hội
Lô hội có chứa một chất gọi là aloin giúp giảm viêm. Gel lô hội còn có tác dụng dưỡng ẩm giúp làn da của bạn giảm bong tróc.
Trà
Dùng khăn sạch thoa nước trà mới pha để nguội lên vùng da bị cháy nắng. Acid tannic trong trà được cho là giúp hút nhiệt từ vùng da cháy nắng và hỗ trợ khôi phục sự cân bằng độ pH.
Bột yến mạch
Tắm bằng bột yến mạch có thể giúp làm dịu da và giảm kích ứng. Bạn có thể tắm bằng bột yến mạch bằng cách trộn một thìa baking soda và khoảng 1 chén yến mạch vào bồn nước mát sau đó ngâm mình trong đó. Sau đó, nhẹ nhàng thấm khô da bằng khăn sạch. Không nên chà xát mạnh vì sẽ khiến kích ứng nặng thêm. 
Chườm đá/Nước đá
Quấn một túi đá vào khăn ẩm và chườm lên vết cháy nắng. Điều này sẽ hấp thụ một phần nhiệt từ da, làm co mạch máu và giảm sưng tấy. Nước đá lạnh cũng là một lựa chọn. Bạn hãy đổ nước đá vào một cái chậu nhỏ, ngâm một miếng vải vào nước rồi đắp lên vết cháy nắng. Lặp lại quá trình này sau mỗi vài phút khi vải ấm lên.
Nạp đầy nước
Một típ quan trọng khi bị cháy nắng là uống nhiều nước để chống lại tác động làm khô da của vết cháy nắng. Bên cạnh đó, để bổ sung nước cho cơ thể, bạn có thể ăn thêm các loại trái cây và rau giàu nước như dưa hấu, dưa chuột, dâu tây, bưởi,...
Dưa chuột
Dưa chuột cũng được coi là cứu tinh của da khi bị cháy nắng bởi chúng có tính chất làm mát tuyệt vời. Bạn hãy cắt lát dưa chuột và đắp trực tiếp lên các vùng da bị cháy nắng. Bạn cũng có thể nghiền nát dưa chuột rồi trộn với sữa tươi và bôi lên vết da bỏng nắng.
Giấm
Bạn hãy dùng khăn sạch nhúng vào giấm rồi thoa lên vết cháy nắng hoặc cho giấm và nước vào một bình xịt rồi xịt lên vùng da tổn thương. Chú ý không xịt vào mắt và những vết thương hở. Bạn cũng có thể hòa 2-3 tách giấm vào nước tắm ấm. Nên sử dụng giấm táo thay vì dùng giấm gạo.
Cà chua
Khi bị cháy nắng nhẹ, bạn hãy lấy một quả cà chua, cắt đôi và chà nhẹ nhàng lên vùng da bị cháy nắng. Bạn cũng có thể trộn nước ép cà chua với sữa tươi và thoa lên da.
Trên đây là 8 típ xử trí cháy nắng nhẹ với thực phẩm cực đơn giản mà không phải ai cũng biết. Tuy nhiên, nếu da bị cháy nắng nặng, bạn nên tới gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời nhé!
Bài viết khác
Biện pháp giảm đau nhức xương khớp vào mùa lạnh
Đau xương khớp mùa lạnh là căn bệnh phổ biến thường gặp ở người trung niên và cao tuổi. Vậy vì sao đau xương khớp vào mùa lạnh, có thể khắc phục và phòng ngừa tình trạng đau xương khớp không?
Giải pháp vàng từ bài thuốc Đông y cổ truyền điều trị thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm không chỉ ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống: đau, hạn chế vận động thậm chí nếu không được điều trị kịp thời có thể gây liệt, tàn phế…và chi phí điều trị tốn kém. Vì vậy, các bạn đọc cùng tìm hiểu bệnh thoái hóa cột sống và thoát vị đĩa đệm qua bài viết dưới đây.
Top 6 những bệnh dân văn phòng cần cảnh giác và cách phòng tránh
Nhân viên văn phòng thường chỉ những người làm việc trong phòng máy lạnh, chủ yếu công việc giấy tờ, hồ sơ trên máy tính. Tưởng chừng công việc nhàn hạ tuy nhiên do thói quen ít vận động, ngồi một chỗ làm việc kéo dài 8 giờ mỗi ngày thậm chí còn tăng ca nhiều giờ dẫn tới tiềm ẩn nhiều vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe.
Dạ dày của người có cấu tạo thế nào?
Dạ dày (còn gọi là bao tử) là đoạn phình ra của ống tiêu hóa giống hình chữ J, một tạng trong phúc mạc nằm ở tầng trên mạc treo kết tràng ngang ở vùng thượng vị và ô dưới hoành trái. Phía trên nối với thực quản qua lỗ tâm vị, phía dưới nối tá tràng qua lỗ môn vị. Có chức năng dự trữ, nghiền thức ăn thấm dịch vị nhờ sự co bóp cơ trơn và phân huỷ thức ăn nhờ hệ enzyme tiêu hóa dịch vị với độ pH phù hợp ở lớp niêm mạc.
GAN NHIỄM MỠ CÓ MẤY CẤP ĐỘ? DẤU HIỆU NHẬN BIẾT GAN NHIỄM MỠ
Gan đóng vai trò quan trọng trong việc tích trữ và chuyển hóa các chất béo. Tuy nhiên khi chất béo tích tụ quá mức trong gan sẽ gây ra bệnh lý gan nhiễm mỡ. Vậy gan nhiễm mỡ có mấy cấp độ và dấu hiệu nhận biết bệnh lý nguy hiểm này ra sao?
